50 coisas para fazer quando estiver triste

 
ideias para quando estiver triste
  1. Aperte o play e aumente o volume para ouvir algumas músicas que você ame muito, muito, muito. Esqueça dos vizinhos e aumente o som o máximo que puder, seja a música. Dance de pijamas. Sinta a dor indo embora.
  2. Coma brigadeiro sem culpa.
  3. Comece aquele projeto que você sempre quis. Um blog, um livro ou planejar a viagem de fim de ano. Algosobre o qual você seja apaixonada e fique super animada só de pensar.
  4. Ligue para uma amiga e façam uma festa do pijama.
  5. Faça exfoliação no rosto e no corpo, depois passe o creme hidratante mais cheiroso que encontrar e vá dormir.
  6. Faça uma lista de coisas que você gosta agora, nesse exato momento. E depois releia, prestando atenção em cada item. Mesmo quando as coisas vão de mal a pior sempre existe algo que nós faz (mesmo que um pouquinho) felizes. É bom lembrar disso.
  7. Se entregue à aqueles prazeres e amores dos quais você sente um pouquinho de vergonha (assista High School Musical,  coma miojo com maionese, ouça aquela dupla sertaneja super brega).
  8. Planeje o próximo fim de semana. O faça ser incrível.
  9. Escolha uma dessas lojas de departamento que tem de tudo e estabeleça um orçamento (tipo R$50,00) e compre tudo o que der vontade – seguindo o orçamento, claro. Depois vá para casa e brinque um pouco com seus novos bebês. Fotos de look, tratamentos de beleza, testar maquiagem…
  10. Chame sua melhor amiga, se vistam como pessoas totalmente diferentes de vocês e finjam ser turistas na sua própria cidade. Criem sotaques, tirem fotos com tudo e façam caretas na maioria delas.
  11. Tente começar a fazer meditação. Ou só pare por mais de dois minutos, feche os olhos e tente não pensar em nada além de controlar a sua respiração.
  12. Faça listas. De qualquer coisa que vier na sua cabeça. Lugares que quer conhecer, possíveis nomes para os seus filhos, celebridades de quem seria amiga, melhores desenhos que já assistiu,  coisas que você quer comprar, personagens que gostaria de ser, etc.
  13. Planeje uma festa com um tema e pessoas que te façam feliz (índios piratas perdidos na fazenda, seria a minha).
  14. Escreva uma carta para o seu eu do futuro. Depois esconda em algum lugar onde você nunca vai conseguir achar.
  15. Crie alguma coisa. Os DIY aqui do Quintal podem ser ótimos para começar.
  16. Pegue o seu iPod, coloque seus fones e saia para andar num parque que você goste.
  17. Faça um bolo.
  18. Tente soletrar o alfabeto enquanto escova os dentes (grave um vídeo se tiver coragem).
  19. Faça amizade com os seus vizinhos.
  20. Diga à alguém que você ache bonito: “Você é bonito”.
  21. Vá ver um filme. Ou alugue um.
  22. Seja otimista.
  23. Deite na grama, feche os olhos e sinta o Sol.
  24. Finja que está gravando um vídeo clipe. Com direito à desodorante como microfone e danças super elaboradas.
  25. Vá ao zoológico e tire um monte de fotos.
  26.  Escreva cinco formas de melhorar as coisas nesse exato momento.
  27. Vá ao sebo e ache um livro novo para se apaixonar. Imagine a história dele antes de chegar até você.
  28. Vá em algum lugar onde as pessoas costumam levar os cachorros para passear e faça uns amigos fofinhos (não estou falando dos donos).
  29. Abrace seus amigos.
  30. Abra seu coração para alguém que confie muito.
  31. Seja grata.
  32. Olhe no espelho e perceba o quanto é maravilhosa.
  33. Compre um presente para um amigo.
  34. Faça as unhas.
  35. Pegue o dicionário e ache a palavra mais estranha e ridícula que conseguir, depois a use durante o dia inteiro.
  36. Procure  na sua cidade um museu ao qual nunca tenha ido antes. Vá.
  37. Chame uma amiga para jantar no seu restaurante predileto.
  38. Crie apelidos para todos os seus amigos. Depois mande SMSs avisando.
  39. Pense no último beijo incrível que você deu. Lembre desse momento, feche os olhos e pense em cada detalhe dele. Depois vá tomar um banho frio.
  40. Escreva uma carta para alguém, depois mande.
  41. Seja voluntário em algum projeto ou alguma instituição, mesmo que só por um dia.
  42. Escreva bilhetes fofos e os espalhe pela cidade.
  43. Faça algo legal por alguém. Um favor, lavar a louça, ajudar a procurar alguma coisa. É sempre bommandar energia positiva para o mundo. Ele manda de volta.
  44. Assista os desenhos que você amava quando era criança. Youtube é salva vidas nessas horas.
  45. Passe um fim de semana inteiro na casa da sua avó e se permita ser mimada.
  46. Faça uma maratona de séries. Se abasteça de cobertores, pipoca e controle remoto. Só levante quando tiver que trocar os discos.
  47. Aprenda fazer o quadradinho de oito. Existem tutoriais para isso. É sério.
  48. Finja ser muito famosa e dê uma entrevista. Crie suas perguntas e seja a entrevistadora e a entrevistada ao mesmo tempo.
  49. Aprenda uma receita nova.
  50. Acredita em mim, as coisas vão melhorar.
 
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