+50 dicas de como começar a se amar agora mesmo

Auto estimaDepois daquele post onde fui bem sincera sobre o modo como enxergo meu corpo, recebi algumas mensagens sobre meninas que estavam enfrentando sérios problemas de auto estima. Eu entendo totalmente, vocês não fazem ideia. Só para algumas, que talvez não conheçam a minha história, se situarem: saibam que com catorze anos eu pesava 90 quilos e não tinha amigos. Me escondia nos livros. E me achava feia, horrorosa e estranha. Tive depressão, bulimia e até pouco tempo atrás era extremamente insegura e viva uns picos loucos de baixa/auto estima. É OBVIO que às vezes acordo e não me acho bonita, mas hoje sei controlar e contornar dias como esses. Lembram do que vivo falando? “Um momento ruim não significa uma vida ruim”.

Aqui vão algumas dicas de como eu consegui enfrentar e vencer essa batalha, que é diária, de ter uma auto estima melhor. Me amando, aceitando e respeitando.

 Brilha brilhante que nem diamante, já dizia Rihanna!

  1. Faça listas das coisas que ama em você mesma (“Mas Isabelle, você já falou isso!!!” Mas não custa repetir, oras!).
  2. Se abra com uma amiga, tente expressar em palavras como você se sente.
  3. Ouça as pessoas, de verdade.
  4. Se desligue da internet e da TV de vez em quando. Passe um dia inteiro só com seus livros, músicas, filmes… escrevendo, desenhando, cozinhando, criando.
  5. Digite “love yourself” no search do Tumblr.
  6. Peça ajuda.
  7. Aceite: você nasceu para dar certo.
  8. Você está exatamente onde deveria estar.
  9. Ache o seu mantra e mantenha-o em sua mente (eu tenho dois: “Todas as coisas cooperam para o meu bem” e “Tudo acontece no tempo certo. Tudo tem seu tempo”. Acalma o coração).
  10. Dê o seu melhor, mesmo, pare de julgar as pessoas e criar pré-conceitos sobre elas.
  11. Deixe as pessoas saberem o quanto elas são especiais para você!
  12. Faça um dia de SPA em casa.
  13. Você não precisa ter o controle de tudo. Se deixe levar pelo desconhecido de vez em quando.
  14. Faça uma limpa no seu guarda roupa. Doe o que não usa há mais de dois anos.
  15. Perca o preconceito com alguns tipos de música e se permita ouvir coisa nova. Se permita dançar no seu quarto sem medo de parecer boba.
  16. Compre calcinhas novas!!! E sutiãs fofos para combinar!
  17. Trate seu corpo bem (isso significa algo diferente para cada uma de nós. Para mim significou aprender a gostar de comer melhor e me exercitar. Mas o que significa para você?).
  18. Coloque no seu despertador uma música que te faça sorrir.
  19. Você merece ser amada! Aceita isso, gata!
  20. Jogue a balança fora. Gracyanne Barbosa pesa mais de 70 quilos, Sabrina Sato pesa 60 e… E daí? Na verdade o que mais conta é a porcentagem de gordura que a gente tem no corpo. Isso pode parecer meio louco e complicado de início, mas por enquanto só quero que você entenda que o número na balança – DE VERDADE – não é tão importante assim (vem cá se quiser entender mais sobre).
  21. Sorria!
  22. Coma chocolate amargo. Faz bem para saúde. Faz a gente ficar feliz, porque é chocolate.
  23. Pare de se preocupar tanto com o que os outros vão pensar.
  24. Procure pessoas que te inspiram, que sejam bons exemplos e te façam sentir motivada.
  25. Pegue mais Sol.
  26. Não se esforce para ser igual à todo mundo. É chato. Ser você mesmo é bem mais legal.
  27. PARE DE PROCRASTINAR!!!!!!!
  28. Escreva uma carta para o seu eu criança.
  29. Tenha coragem.
  30. Se respeite 100% e não aceite nada menos que isso das outras pessoas.
  31. Se abra para novas oportunidades e se entregue ao máximo à cada uma delas.
  32. Aprecie as pessoas maravilhosas que estão na sua vida.
  33. Se arrume para você mesma. Um vestido novo, aquele batom que você adora… Para você e ponto. A gente não precisa esperar um encontro para se sentir bonita.
  34. Se permita ter metas GRANDES, sonhos GRANDES, vontades GRANDES. O mundo está esperando ansiosamente para ser conquistado por você.
  35. Seja a sua própria heroína.
  36. Lembre-se: todo dia é dia de viver um conto de fadas.
  37. Não viva a sua vida online. Eu amo a internet e só Deus sabe o quanto sou mais completa depois do Instagram. Mas a vida fora da tela está aí para ser vivida. E, acredita em mim, alguns dos melhores momentos dela são aqueles que não podem ser compartilhados nem curtidos por ninguém mais além de você mesma.
  38. Seja voluntário em alguma causa.
  39. Elogie outras mulheres. Comente como sua amiga está bonita naquela foto. Fale do quanto amou a maquiagem e que o cabelo dela está perfeito!
  40. Nosso corpo é o nosso templo (ok, isso soou meio maromba #nopainnogain. Mas é verdade!) e nós só temos um. Cuide bem do seu templo.
  41. Faça a coisa certa mesmo quando ninguém estiver olhando. Você e a sua consciência vão saber e isso basta.
  42. Sempre trate as outras pessoas com respeito.
  43. Não tenha medo de fazer diferente dos outros.
  44. Inove!
  45. Compartilhe seus sonhos com quem acredita em você.
  46. Dê o primeiro passo, tome uma atitude. Pode dar errado mas também pode dar muito certo. Você nunca vai saber se não tentar.
  47. Pense em como encorajar outras pessoas à se amarem também.
  48. Comemore como você melhorou e mudou (para melhor!).
  49. Comece a se vestir do jeito que você sempre quis.
  50. Leve amor onde for.
  51. Durma mais.
  52. Peça desculpas sem medo.
  53. Se perdoe.
  54. Se ame.
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